Träume Tageskurs
Das Land Ihrer Träume
Jeder kann lernen, sich lebhaft an seine Träume zu erinnern, sie sich zunutze machen und sogar steuern. In den Traumwelten geschehen of merkwürdige Dinge: Unser Gehirn vertauscht Personen und Orte, eröffnet Zeitreisen und ungeahnte Möglichkeiten. Unser Schlaf ist in Phasen aufgeteilt, eine dieser Phasen ist die REM-Phase. Diese REM-Phasen begleiten uns mehrmals in der Nacht und liefern uns Träume. Genau diese Traum-Phasen haben schon Carl Gustav Jung und zu einem späteren Zeitpunkt Sigmund Freud interessiert.
Inhalt
Traumwelten verstehen – Einführung in die Traumdeutung
Was sagen uns unsere Träume – und wie können wir sie besser verstehen?
In diesem Kurs tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt der Träume ein. Träume begleiten uns jede Nacht, oft geheimnisvoll, manchmal verstörend, mitunter auch heilsam. Doch was steckt wirklich dahinter?
Inhalte des Kurses:
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Was sind Träume – und warum träumen wir überhaupt?
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Die verschiedenen Schlafphasen und ihre Bedeutung für das Träumen
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Anleitung zur bewussten Traum-Erinnerung: Wie du deine Träume besser festhalten kannst
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Überblick über verschiedene Traumarten – vom Albtraum bis zum Klartraum
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Einführung in die Symbolik und Deutung von Träumen
Ziel des Kurses
Du entwickelst einen achtsamen Zugang zu deinen Träumen und lernst, sie als Spiegel innerer Prozesse zu nutzen.
Durch das Führen eines Traumbuchs trainierst du deine Fähigkeit, Träume bewusst zu erinnern, wieder aufzugreifen und sogar gezielt zu beeinflussen. In der Auseinandersetzung mit Traumbildern und Symbolen erkennst du emotionale Themen, ungelöste Konflikte oder verborgene Ressourcen.
So entsteht ein Raum, in dem du deiner inneren Wirklichkeit begegnen und wertvolle Impulse für persönliche Entwicklung und Selbstverstehen gewinnen kannst.
